¿Cómo evitar que se dispare la glucosa al ingerir ciertos alimentos?

¿Cómo evitar que se dispare la glucosa al ingerir ciertos alimentos?
En este reel, la Lic. en Nutrición de nuestro staff, Karina Schultheis (@karinaschultheis) nos da 5 tips para el manejo de las glucemias en pacientes con diabetes.
Atención que estos mismos consejos sirven para cualquier persona que quiera cuidar su peso.
En IDIM, estamos para ayudarte.