¿Cómo prepararse y prevenir?

Coronavirus y Diabetes

Mantener la glucemia controlada reduce el riesgo de formas graves de infección!

Quedate en tu casa!

Si te es imprescindible salir, mantené la distancia social de al menos 1 metro.

Si tenés más de 60 años, no salgas de tu casa.

Lavate las manos con agua y jabón con frecuencia, antes de preparar alimentos, comer, medir la glucemia, al ingresar a tu casa y despúes de ir al baño.

Controlá tu glucemia con frecuencia, según la indicación de tu médico.

Continuá tomando tu medicación habitual/insulina, asegurate de tener medicación, al menos para 1 mes.

Continuá con tu rutina de comidas, ejercicio y sueño.

Consumí frutas y verduras y otros alimentos saludables. 

Hidratate con abundante agua.

Realizá actividad física, al menos 3 horas por semana, combinando aeróbicos (caminata en el lugar o bici fija) y ejercicios de fuerza (empujar contra resistencia, pesas pequeñas, etc)

Si tenés síntomas: fiebre >38° y tos o falta de aire, llamá al médico o teléfono de referencia para Covid-19 de tu ciudad.

Fuente: Sociedad Argentina de Diabetes

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Lavado de manos